阿魚●生活

柒•柒手作早午餐在向上市場附近，隱藏在昇平街中的入口交叉處，附近也有很多美食如小路拉麵
我們這次點的是起司豬排跟起司雞腿排，份量實在真的多，多到兩個人吃，需要把薯條跟半份豬排外帶

(繼續閱讀...)

阿魚●生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

就在今天突然興起想來點日式料理，於是上網找了幾家不錯的餐廳，最後還是選擇了逢甲鮨匠手作壽司
就因為先前朋友的推薦，食材新鮮，價格也不至於太貴，我們兩個人吃這樣下來差不多快七百，也算是CP值高的

(繼續閱讀...)

阿魚●生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

上個周末端午連續假日，趁著年輕還有一點體力我跟三個朋友去了一趟奇萊，
這是我第二次出發了，第一次上奇萊因為當晚下雨溼答答的搭帳棚很不舒服，隔一天一早急退，

(繼續閱讀...)

阿魚●生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

台中百里香是阿魚一直很熱衷去的一家牛肉麵店，在巷口的轉角沒有明顯招牌，不是很好認得，但是濃濃的清香味會一直飄出來，
店面沒有太多裝潢是個小吃攤，裡面有兩姊妹在幫忙，值得推薦的是牛肉給的很多，麵也給得很足CP值真的爆表，沒有很餓的話千萬不要點大碗的牛肉麵，

(繼續閱讀...)

阿魚●生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

阿魚●生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

平常上班很累、工作疲勞一整天，如果可以去給人家按摩一下，就能全身舒暢，所有壓力都消除！到底去按摩店前要注意哪些事情呢？價格會不會很貴？任何有關按摩的大小事通通一次告訴你！另外也幫大家整理了幾間推薦的按摩工作室，也有雙人按摩體驗，有需要可以自行參考唷～

 

(繼續閱讀...)

阿魚●生活 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

脖子緊緊的！掌握正確穴位及手法，在家也能自己輕鬆做按摩。
動作A
1 身體坐正不動，頸椎略為彎曲，以指尖按壓頸椎脊突旁肌肉束（離後中線約拇指指寬距離），維持6秒鐘。
2 稍仰頭，頸椎微向後，維持2秒後放開手指。
3 重複做5～10 下，可每小時做1 次。
功效：紓緩後頸部的疼痛與緊繃。
動作B
身體坐正不動，雙手抱頭稍微後仰，拇指頂住按壓頸部肌肉的起始點（約風池穴）5～10 秒鐘。
功效：放鬆頸部肌肉。

(繼續閱讀...)

阿魚●生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

阿魚●生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

阿魚●生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

阿魚●生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

身體是革命的本錢，學會給自己按摩一下吧 ! 按摩腳趾、拉拉耳朵和手部運動就是養護全身器官 我們的手、腳、身體各個穴位所對應的內臟。 按摩的時候，對準穴位施力，才能對身體有益。   腳雖然位於人身體的最低處，但它是人體的根本，承載著全身的重量， 一個人的腳步如果輕盈表示這個人精神很好，如果歩調沉重表示這個人疲憊不堪！ 人的身體出現狀況腳是最先感覺的到的，腳的健康關乎著整個身體的健康， 腳上穴位有很多，每個穴位都有不同的保健功效，給大家介紹腳上穴位跟身體器官的對應位置
 
 

(繼續閱讀...)

阿魚●生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

雖然眼睛看不到，但中醫認為我們的身體佈滿氣血的循環通道「經絡」。這些經絡有對應心臟、肺部、胃等各內臟的點，也就是所謂的「穴道」（經穴）。

譬如，胃出現問題時，通過經絡的胃穴道會呈現僵硬感或痛感。因此，只要尋找穴道，就能知道身體哪裡不舒服。穴道是通知身體不適的信號站，同時也是治療的重點所在。刺激穴道，可以透過經絡啟動不適的器官，讓停滯的氣或血循環變好，改善症狀。於是，血液循環、新陳代謝及免疫力都變好，自癒力啟動，身體恢復健康。

尤其是腳，腳有第二心臟之稱，中醫也認為腳佈滿能改善氣血循環及四肢冰冷的穴道。刺激這些穴道，血液循環會變好，可以提升子宮力。

(繼續閱讀...)

阿魚●生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()